Piloxing Kurs ab 17.10.2018
Ab dem 17.10.2018 bietet der MTV Wilstedt einen Piloxing® Kurs mit Sabina Sohn an. Dieser findet statt Mittwochs von 19 bis 20 Uhr in der Turnhalle neben der Grundschule.
Piloxing verbindet sehr effektive Übungen aus Pilates und Boxen. Bei dem Intervalltraining werden Muskeln aufgebaut, Fett verbrannt, das Herz-Kreilauf-System trainiert und der ganze Körper wird gestrafft! Die Box-Elemente beim Piloxing® fördern de Beweglichkeit, Flexibilität, das Gleichgewichtstraining und die Ausdauer. Der Einfluss aus dem Pilates sorgt dafür, dass auch tiefer liegende Muskelgruppen gekräftigt werden und sich die Körperhaltung verbessert.
Piloxing® ist gelenk- u. beckenschonend und eignet sich für Jung und Alt! Und vor allem macht Piloxing® jede Menge Spaß!
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk.
Wichtig: Es wird Barfuß trainiert. Wer dies nicht mag, kann rutschfeste Socken mitbringen.
Fragen beantwortet unsere Sportwartin Petra Intemann (0174 / 940 4372)
