Piloxing®

Seit dem 17.10.2018 bietet der MTV Wilstedt einen Piloxing® Kurs mit Sabina Sohn an. Dieser findet statt Mittwochs von 19 bis 20 Uhr in der Turnhalle neben der Grundschule.

Piloxing® verbindet sehr effekteive Übungen aus Pilates und Boxen. Bei dem Intervalltraining werden Muskeln aufgabeut, Fett verbrant, das Herz-Kreilauf-System trainiert und der ganze Körper wird gestrafft! Die Box-Elemente beim Piloxing® fördern de Beweglichkeit, Flexibilität, das Gleichgewichtstraining und die Ausdauer. Der Einfluss aus dem Pilates sorgt dafür, dass auch tiefer liegende Muskelgruppen gekräftigt werden und sich die Körperhaltung verbessert.

Piloxing® ist gelenk- u. beckenschonend und eignet sich für Jung und Alt! Und vor allem macht Piloxing® jede Menge Spaß!

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk.

Wichtig: Es wird Barfuß trainiert. Wer dies nicht mag, kann rutschfeste Socken mitbringen.

Fragen beantwortet unsere Sportwartin Petra Intemann (0174 / 940 4372)