Seniorengymnastik

Trainingszeit: Dienstags 9:30 bis 10:30 Uhr

Trainingsort: Gymnastikraum im Vereinsheim (beim Sportplatz)

Übungsleiter: Herbert Schulz

Zielgruppe: Senioren, die sich ihre Gesundheit bewahren und fit bleiben möchten

Beschreibung: In der Gruppe von 10 bis 20 Senioren werden Muskeln, Sehnen, Atmung und Gleichgewicht trainiert. Ziel ist es die Gesundheit auch im Alter zu bewahren und sich körperlich und geistig fit zu halten.
In solch netter Gemeinschaft kommen auch die Lachmuskeln nicht zu kurz.