Trainingszeit: Montags von 18:00 – 19:00 Uhr
Trainingsort: Turnhalle Wilstedt / Jeden 1. Montag im Monat im Gymnastikraum im Vereinsheim in Wilstedt (beim Sportplatz)
Übungsleiterin: Helma Barnett
Zielgruppe: Damen ab 65 Jahren
Beschreibung: Zu Beginn der Stunde erfolgt eine 5 bis 10 minütige Erwärmung. Anschließend werden Gymnastikübungen auf dem Boden und im Stand ausgeführt. Abschließend erfolgen Stretchingübungen im Stand.
In einer gemütlichen Runde findet die Stunde ihren Ausklang.
Die Gymnastikgruppe besteht seit über 50 Jahren.
